大家好，今天来为大家解答吃切糕会胖吗这个问题的一些问题点，包括切糕热量高不高也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

江山糕吃了会不会胖啊

江山糕以谷类食物为原料，少吃对身体有好处。

一，泡米：将粳米和糯米分别放锅用开水泡至3分熟后捞出晒成米干。

二，炒米：将米干放锅内炒熟，炒米时一次不能放太多，可根据锅的大小而定，火不能太大，刚下锅时可稍大些，后必须用微火，一定要将米炒熟透但不能炒焦，做出来的米糕才好吃。

三，磨粉：将炒好的粳米、糯米并加入一定量的白糖和好用磨粉机磨成粉，粉一定要磨细，做出来的米糕吃起来才舒服，外观也好看。

四，蒸粉：将存放一两天的米粉放到甑蒸上压严实，厚度为一寸左右，用大火蒸到不粘筷子为熟。

五，切糕：将蒸好的糕趁热切，先切成1.5寸左右的糕条，再将条切成糕片。如要做成各色各样的米糕，就在蒸粉前加入搅均匀，因此就有了很多的名称，如花生糕、芝蔴糕、桔皮糕、红糖糕······等等。如是做成全芝蔴的，那就将粳米换成芝蔴就是了。

临沂切糕热量

切糕是一种由核桃仁、玉米、葡萄干、芝麻、玫瑰花、巴旦木、枣等原料熬制而成的民族特色食品，每100克热量为278大卡。如果适量吃切糕，同时保持良好的生活习惯，适当进行运动以消耗摄入的热量，如慢跑、游泳、跳绳、瑜伽，太极拳等，当摄入的热量小于消耗的热量时，一般不会发胖，不会导致体内有大量的脂肪堆积，而且切糕可以为人体提供一定的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。

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